Ressourcen zur Heilung von Long Covid durch neuroplastische Genesung
„Wissen ist der erste Schritt zur Genesung.“
Dr. Howard Schubiner | übersetzt aus dem Englischen
Auswahl von Ressourcen mit Genesungsgeschichten sowie dem
neuroplastischen Erklärungsmodell zu Long Covid und anderen
chronischen Schmerzen und Erkrankungen. Dieses Wissen basiert auf
Erkenntnissen der modernen Schmerztherapie und Neurobiologie.
Jann war selbst von Long Covid betroffen und ist mithilfe dieses
Wissens und der daraus abgeleiteten Therapieansätze wieder genesen.
Da wir diese Ressourcen damals eher zufällig entdeckt haben und sie
fast ausschliesslich auf Englisch verfügbar waren, möchten wir dazu
beitragen, dieses Wissen für mehr Menschen zugänglich zu machen.
Genesungsgeschichte von Jann
Die Geschichte am Ursprung des Podcasts SO LONG COVID
Weitere Genesungsgeschichten
WEBSEITEN
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Wissen und Therapie
APPS
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BÜCHER
Dokumentarfilme & Podcasts
Dokumentarfilm, 2023
Der Film begleitet die Boulder-Back-Pain-Studie und zeigt anhand persönlicher Geschichten die transformative Wirkung neuroplastischer Behandlungsansätze.
This Might HurtDokumentarfilm, 2021
Ein Einblick in die Arbeit von Dr. Howard Schubiner hin zu einem neuen Verständnis von chronischen Krankheiten und Schmerzen und einer erfolgreichen Therapie für seine Patient:innen.
Podcastserie, 2021
Alan Gordon und Alon Ziv gehen auf die Beschwerden von chronischen Schmerzpatient:innen ein und schildern Techniken zur vollständigen Genesung basierend auf Erkenntnissen der neuesten Neurowissenschaften.
Changing Your Mind: Chronic Pain and The BrainKurzdokumentation, 2022
Wie chronischer Schmerz im Gehirn entsteht - und wieder verlernt werden kann.
Artikel in Fachzeitschriften und Zeitungen
“All symptoms [no matter whether they arise from physical injury or from pathological neurological circuits] are 'in the mind' - not because they are imaginary, but because the brain continuously makes inferences based on bodily signals and expectations.”Patients with severe ME/CFS need hope and expert multidisciplinary care 14.05.2025 - British Medical Journal Long Covid - more to offer than coping strategies? 29.01.2025 - The British Psychological Society
“There are well-evidenced psychophysiologic therapies based on this science of 'nociplastic' or 'neuroplastic' pain, including Pain Reprocessing Therapy (PRT) and Emotional Awareness and Expression Therapy (EAET).”The mind/body revolution 26.01.2025 - The Guardian
“[It is] a huge untapped source of possible improvement in symptoms for people who are ill, and by ignoring it we are directly making people more sick than they need to be.”Oslo Chronic Fatigue Consortium Offers a Fresh Perspective on Chronic Fatigue Syndromes and Post-Covid Conditions 24.9.2023 - University of Oslo Long COVID und die Psycho-Ecke: Wiedergeburt eines reduktionistischen Krankheitsverständnisses 31.03.2023 - Deutsches Ärzteblatt
“Die Reduktion komplexer Krankheitsbilder auf rein strukturelle Ursachen greift zu kurz und behindert therapeutischen Fortschritt.”The Mystery of Long COVID 07.12.2021 – Psychology Today I Have to Believe This Book Cured My Pain 09.11.2021 - The New York Times Magazine
“The idea that chronic pain can be unlearned challenges decades of medical orthodoxy — and offers real hope to patients.”Chronic pain is surprisingly treatable — when patients focus on the brain 15.10.2021 - The Washington Post If you have long Covid, as I did, don’t give up hope. Recovery is possible 10.06.2021 – The Guardian Hope for COVID Long-Haulers 14.05.2021 – Psychology Today